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![社會心理服務體系建設：抑郁癥究竟應該要如何面對呢？[動畫]](https://res.ygxinjian.com/upload/202011/11/202011111557381211.jpg)
抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反復發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉為慢性。
通俗的說，“抑郁癥”是心理（情緒）上的感冒，當抑郁發(fā)作，就會感覺自己：
持續(xù)且明顯低落的心情，悶悶不樂，部分人群可能出現(xiàn)幻覺；
2.思維遲緩：
感覺自己的腦袋“好像生銹了”；
不想做事，不愿與人交往，甚至不食不語；
記憶力下降，注意力不集中，思維靈活度下降，反應時間延長等；
嗜睡或失眠，食欲減退，體重下降，身體部位疼痛等。
如果發(fā)覺自己對應了上面的一些標準，不要輕易的對號入座，具體的情況需尋找當地心理機構專業(yè)檢測。
心理疾病和身體疾病一樣，是需要由醫(yī)生（或心理治療師）進行專業(yè)診斷并且治療的，對于自覺情緒狀態(tài)比較糟糕的人，還可以尋求醫(yī)生幫助，讓自己的情緒保持在平穩(wěn)的狀態(tài)。
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